心的健康不應丟棄

毫無疑問，對自我身心健康的關心與愛護是必須的，然而，很多時候 我們關注的僅僅是身體的健康，而對精神的健康卻過度地忽視。因此，盡管我們可以從對身體健康的過分關注中獲得身體上的益處，但是這樣做通常是以犧牲精神健 康為代價的，且在很多時候心理的健康決定著身體的健康。

古代的中國人很注重身心的調理，認為心理與生理存在必然的聯系。不僅注重身體的調理，如中醫的很多藥方，而且注重心 理的調理，如《黃帝內經》中所指出的。

事實上，作為傳統的國學，其核心實際上就是生命哲 學，故古代經典絕大部分是在闡釋生命的蘊意。在中國古代，有三大以“經”命名的奇書，亦是影響最大的國學經典著作。第一部是《易經》，第二部是《道德經》，第三部是《黃帝內經》。

《易經》是我國一部最古老而深邃的經典，據說是由伏 羲的言論加以總結與修改概括而來（同時產生了易經八卦圖），是華夏五千年智慧與文化的結晶，被譽為“群經之首，大道之源”。在古代是帝王之學，政治家、軍 事家、商家的必修之術。與西方的《圣經》合稱為人類兩大奇書。

若從本質上來講，《易經》是一本關于“卜筮”之書。 “卜筮”就是對未來事態的發展進行預測，而《易經》便是總結這些預測的規律理論的書。故本人認為風水學是蘊含一定道理的，盡管很多時候無法用科學來對以解 釋。

《道德經》，又稱《道德真經》、《老子》、《五千 言》、《老子五千文》，是中國古代先秦諸子分家前的一部著作，為其時諸子所共仰。傳說是春秋時期的老子李耳所撰寫，是道家哲學思想的重要來源。《道德經》 這部被譽為《萬經之王》的神奇寶典，對中國古老的哲學、科學、政治、宗教等，產生了深刻的影響，它那變化無窮的辯證思想無論對中華民族的性格的鑄成，還是 對政治的統一與穩定，都起著不可估量的作用。它的世界意義也日漸顯著，越來越多的西方學者不遺余力地探求其中的科學奧秘，尋求人類文明的源頭，深究古代智 慧的底蘊。

《黃帝內經》是第一部關于生命的百科全書。《黃帝內 經》以生命為中心，里面講了醫學、天文學、地理學、心理學、社會學、哲學、歷史等，是一部圍繞生命問題而展開的百科全書。

從《黃帝內經》中我們可以了解到人的健康包括身體的 健康與心理的健康，而且身體的健康與心理的健康是相互影響的。

而在這個物欲橫流的社會，很多所謂的富人表面上過得 錦衣玉食，衣著光鮮，入則擁，出則車，然他們根本就沒意識到，過度的物欲已經占據了他們整個心靈空間，除了一番軀殼外，他們的靈魂早就被自己的貪欲所摒棄 了。按莊子所言“哀莫大于心死”，故這些人行走在這個世界實際上是行尸走肉。