也許是生存壓力使得我們沒時間留意，也許是限于經濟窘迫無奈何，也許是懵懂無知才無畏，也許是集體無意識的從眾 心理使然，也許是工業文明進程的步履匆匆……我們時常在受著外部不良環境的種種傷害，時常在為此付出青春、財富、精力甚至寶貴生命等沉重代價。可以肯定地 說，真正綠色意義上的健康生活，對廣大普通百姓來說，目前還是一個遙不可及的夢。

　　十大“殺手”布滿你周圍

　　按照生物學原理，哺乳動物的壽命是其生長期的5至7倍。照此算來，人的壽命最短100歲，最長175歲，平均壽命應該是120歲。反觀古往今來的天下眾生，有誰活到了大限，享盡了天年？

　　不僅如此，有資料表明：在中國，現在得絕癥、過勞死、亞健康的人在增多；乙肝感染人員已占到總人數的10%；青少年鉛中毒已逾30%；自殺人數每年28.7萬，另有200萬未遂；抑郁癥的終身患者達到5200萬；癌癥患者每年以3%的速度遞增； 艾滋病患者和病毒攜帶者100萬以上；性病患者200萬以上……原因何在？因為我們周圍布滿了“殺手”！

　　這些“殺手”像魔鬼一樣冷酷無情，無孔不入。天天在惡化著我們的健康，破壞著我們的情緒，斷送著我們的未來。為此，許多人病魔纏身，痛不欲生；許多人傾家蕩產，妻傷子痛；許多人英年早逝，不得善終。

　　因此，認識并防范這些“殺手”，已成為當代人幸福健康的必修課。

　　第一大“殺手”污濁的空氣

　　大家知道，空氣的潔凈對于人類的健康是至關重要的。然而，恰恰在這一點上出了大問題。國家環保總局2006年發 布的《年度報告》顯示：2005年國家監測的522個城市中，有39.7%的城市處于中度或重度污染，56.1%的城市達到二級標準，只有4.2%的城市 達到國家環境空氣質量一級標準。這就是說，我們近一半城市的空氣質量是明顯不適人們居住的，另一多半也只是勉強的。

　　大氣污染物是什么呢？據專家講，主要是有害氣體和顆粒物。如二氧化硫、氮氧化物、一氧化碳、碳氫化物、光化學煙霧，等等。這些染物源，主要是燃料的燃燒和工業生產過程所排放的氣體所致。如鍋爐、汽車、煉油、冶金、采礦等工業排放的污染物。

　　大氣污染進入人體，有些是通過人的呼吸，有些是附在食物上或溶于水中被人食用，有些是通過接觸或刺激皮膚。其 中，通過呼吸是主要的途徑，危害也最大。根據吸入程度，可使人慢性中毒、急性中毒甚至致癌。即使大氣中污染物濃度不高，但人體成年累月呼吸這種污染了的空 氣后，也會慢性中毒，不僅能引起慢性支氣管炎、支氣管哮喘、肺氣腫及肺癌等呼吸道和肺部疾病，還可對心血管系統、肝等產生危害，嚴重的可奪去人的生命。我 國有近30%的兒童鉛中毒，就是因為汽車尾氣等排放的鉛散到空氣中造成的。

　　通過自然界的循環，大氣原本有一定的自凈能力。但到上個世紀五、六十年代后，現代大工業迅速發展，排進大氣的污 染物量大大超過了大氣的自凈能力，致使全球大氣漸漸遭到了不同程度的污染，局部地區已經造成十分嚴重的后果。1952年12月5日至8日四天時間里，英國 倫敦無風有霧，工廠里的煙囪和居民取暖排出的廢氣聚集在空中久久不散，結果煙塵和二氧化硫濃度加劇，致使4000多人傷生。

　　在我國，煤炭在能源消費中的比例已占到70%左右，成為影響大氣環境質量的主要因素。“十五”期間，我國煤炭消 費量增加了8億多噸，其中火電行業增加了5億多噸，但脫硫機組裝機容量的比例只由2%增加到12%。2005年全國二氧化硫排放總量高達2549萬噸，居 世界第一，比2000年增加了27%。“十五”計劃確定的削減目標沒有完成。盡管酸雨污染范圍基本穩定，但重酸雨區的污染程度在進一步加重。酸雨頻率大于 40%的城市比例，由2000年的52%上升至2005年的63.9%。

　　步燃煤之后，機動車尾氣排放也是大城市空氣污染的重要來源。據有關部門統計，目前我國汽車保有量超過4000萬 輛，其中氮氧化物排放量已占總量的50%，一氧化碳占85%。此外，工業粉塵、地面揚塵、建筑工地沙塵、土壤風蝕塵等都對空氣中顆粒物濃度有較大影響。可 以說，中國大多數城市的人口生活在可吸入顆粒物超標的環境空氣中，尤其是人口超過百萬的特大城市。

　　仰望天空，我們充滿著無奈。大氣無處不在，而我們又須臾不可離開。人可以三五天不吃飯不喝水，卻不能一分鐘不呼吸。盡管人們已意識到問題的嚴重性并在采取改進措施，但“病去如抽絲”，要想凈化已經污染的大氣，絕非一件容易的事。

　　第二大“殺手”劣質的水源

　　在貌似平靜的生活中，經常上演著沉重的悲劇。

　　河南省沈丘縣周營鄉黃孟營村，1990年至2004年間共死亡204人，其中癌癥105人，占死亡總人數的 51.5%。該村殘疾和育齡婦女不孕人數也很多。無獨有偶，廣東省翁源縣上壩村，在1986年至1999年死亡的250人中，癌癥患者高達210人，占死 亡總數的84%。村中多數人肝功能異常，以至報名參軍的青年，竟然無人能體檢合格。有報道說，在江西樂安河沿岸，出現了10多個癌癥村……

　　是什么原因導致這可怕的結局？經有關專家研究發現，是水出了問題。這些村民飲的都是嚴重污染的水。

　　如同空氣一樣，我們終日飲用的水也早已不再純凈。

　　多年來，隨著國家工業化進程的加快，凡是液體類的污染物，我們都盡情地向水中排放，以致江河湖泊和地下水都不同 程度地遭到了污染。2006年中國環境綠皮書指出：我國有70%的江河水系受到了污染，而流經城市的水流90%處于嚴重的污染狀態。國家發布的監測報告顯 示：在重點城市當中，有14%的城市水質不達標；在重點城市的總需求水量中，32%總量不達標；在農村，有34%的農民飲用不合格的水。國家環保總局局長 周生賢說，全國至少有3.2億人的用水不安全。

　　世界衛生組織(WHO)統計表明：全世界80%的疾病、50%兒童的死亡是由飲用被污染的水造成的；全世界有 18億人飲用污染水，其中有12億人因此患上多種疾病；全世界每年有2500萬兒童死于飲用被污染的水引發的疾病；全世界因水污染引發的霍亂、痢疾和瘧疾 等傳染病的人數超過500萬……

　　醫學研究證明：人體內的水每5至13天更新一次，如果占人體比重70%的水分是潔凈的，那么人體內的細胞也就有 了健康清新的環境。否則，就會嚴重危及到人體健康。因為污染的水里含著許多十分有害的化學物質，如三氯甲烷、熒光物、鉛、鎘、氟、大腸桿菌、沙門氏菌、溶 血性球菌等上百種看不見的有害物。

　　水污染可造成的主要疾病有：

　　癌：科學研究發現，癌癥就是有害物質在人體內長期積累而損害了細胞組織，從而造成急性惡化；癌細胞的擴散也是通過細胞體液來進行的，其它的疾病、炎癥等也是由于細胞內水的有害物質引發的。

　　心腦血管硬化：長期飲用不潔凈的水，有些污染物就會沉淀在血管壁上，加速了心腦血管硬化。高血壓、心臟病、腦血栓等疾病，和長期飲用不潔凈的水都有直接的關系。

　　氟中毒：長期飲用高氟水，可導致人體骨疏松和軟化，使人彎腰駝背，嚴重的還可喪失勞動能力。兒童7至8歲之前，會使牙齒表面失去光澤、發黑脫落，一旦形成將殘留終生。

　　消化系統的病：如腸胃炎、腹瀉、泌尿系統感染、膽囊炎、傷寒、副傷寒、細菌性痢、溶血性黃膽病。飲用超標重金屬的水，還會引發的一系列疾病：如肝炎、腎病、神經痛、麻風病、神經炎、骨骼變形，腰背痛、中毒、紅血球病、痛風等。

　　水是生命之源。可在很長的一個時期內，我們沒有把它的潔凈與生命的健康聯在一起，以致才有了今天嚴重的后果。

　　第三大殺手室內的污染

　　在人們的心中，家不僅溫馨浪漫，更是干凈放心的。其實不然，家也是一個潛伏著多多致命“殺手”的地方。

　　有專家稱：現代人正進入可怕的以“室內空氣污染”為標志的第三污染時期。

　　在世界衛生組織公布的《2002年世界衛生報告》中，已將室內污染與高血壓、膽固醇過高癥及肥胖癥等，同被列為 人類健康的10大威脅。報告指出，全球近一半的人處于室內空氣污染中。現代人平均有90%的時間生活和工作在室內。室內環境污染已經引起35.7%的呼吸 道疾病，22%的慢性肺病和15%的氣管炎、支氣管炎和肺癌。目前，中國每年由室內空氣污染引起的超額死亡數已經達到11.1萬人，超額急診數達430萬 人次，直接和間接經濟損失高達107億美元。

　　據統計，現代城市中室內空氣污染的程度比室外高出數倍。更令人擔憂的是，兒童比成年人更容易受到室內空氣污染的 危害。一份來自北京兒童醫院的調查表明，2006年在該院接診的白血病患兒中，有九成患兒家庭在半年內曾經裝修。專家據此推測，室內裝修材料中的有害物質 可能是小兒白血病的一個重要誘因。世界衛生組織宣布：全世界每年有10萬人因為室內空氣污染而死于哮喘病，而其中35%為兒童。

　　為什么會如此呢？因為在我們的室內，尤其是新裝修的室內，含有揮發性有機物，英語簡寫為TVOC。這是由一種或 多種碳原子組成、容易在室溫和正常大氣壓下蒸發的化合物的總稱。如甲醛、二甲苯、四氯化碳、三氯乙烯、四氯乙烯等等，約有300多種，可釋放出高濃度的有 毒氣體。它們主要來源于殺菌劑、壓縮品、硬木夾板、黏合劑、油漆、塑料、毛毯、裝潢家具、乙烯地磚，等等。人們吸入這些氣體后，就會引發各種疾病，其中包 括呼吸道、消化道、神經內科、視覺、高血壓等。

　　人們熟知的甲醛，是室內最主要的殺手之一。它是一種無色易溶的刺激性氣體，可經呼吸道吸收，其水溶液“福爾馬林 ”可經消化道吸收。如果長期接觸低劑量甲醛，可引起慢性呼吸道疾病、女性月經紊亂、妊娠綜合癥，引起新生兒體質降低、染色體異常，甚至引起鼻咽癌。高濃度 甲醛對神經系統、免疫系統、肝臟等都有毒害。甲醛還有致畸、致癌作用。長期接觸甲醛的人，可能引起鼻腔、口腔、鼻咽、咽喉、皮膚和消化道的癌癥。

　　中國環境科學研究院副院長夏青告訴記者：室內污染這么嚴重，是因為我們現在的絕大部分住宅及室內裝修還不是綠色 的。真正的綠色產品在目前成本很高。中國產膠會產生嚴重污染，但使用國外的綠色膠，價格要高出8倍以上，一般老百姓買不起。由此可見，長期以來在巨大的差 價面前，絕大部分老百姓并沒有選擇綠色環保，只能把健康寄托在僥幸上面。

　　不過，近年來形勢開始好轉。國家逐步加強了建筑裝飾等方面的監控工作，早在2000年就實施了環境標志認證，一批批綠色家裝產品開始面市，一批批污染超標的企業被淘汰出局。隨著人們生活水平的提高和環保意識的增強，可以相信，真正的綠色裝修最終將走進千家萬戶。

　　在健康與財富面前，畢竟前者是最重要的。

　　第四大“殺手”有毒的食品

　　有人預言：中國人將在20年內喪失生育能力。因為人們每天吃的含著毒素的食品在增多，日積月累，將會絕殺人體的生育能力。

　　無論這話是真是假，現在我們吃的東西已不再令人放心卻是事實。

　　近年來，在我國出現有毒食品的事件是很多的：從飲用工業酒精勾兌的白酒致死致殘，到食用變質豆奶導致數千名學生 中毒住院；從南京冠生園制造的“黑心”月餅，到用甲醛泡制的眾多水發食品；從涂抹有害礦物油的毒瓜子、毒大米，到添加增加劑的饅頭、花卷；從使用“瘦肉精 ”增瘦的豬肉，到用硫磺熏白的銀耳；從用激素催熟的草莓、獼猴桃，到農藥殘留超標的蔬菜；從用“毛發水”勾兌的毒醬油，到用石蠟做凝固劑的重慶火鍋底料； 從用豬糞浸泡的臭豆腐，到下水道淘出來的“垃圾油”……樁樁件件，令人不寒而栗。

　　與有毒食品作伴的，還有大量的不合格食品。像震驚中外的阜陽奶粉就是明顯的例子。這種奶粉不含蛋白質，沒有任何 營養，小孩吃了以后活活餓死。近年來，北京市工商局每月都通過網絡和報紙進行食品安全信息公示，每次都有數種乃至幾十種不合格食品被指令下架。2006 年3 月15 日，北京市有1141個批次的食品被下架，其中有348個批次是因為檸檬黃、日落黃等色素不合格，占了 30.5%，具體涉及到罐頭制品、牛肉干、肉松、話梅、果片、沙丁魚、山楂片等20 余種食品。食品專家表示：大量食用檸檬黃、日落黃等色素含量超標的食品，將會對腎、肝等造成嚴重傷害。

　　除此外，食物制作不衛生和吃法不科學的現象也大量存在。國家環保產品監督檢驗中心檢測部部長郭麗敏曾表示：近幾 年對一次性餐盒質量的監督抽查結果顯示，合格率僅在40%至50%左右。其原因主要是在生產過程中大量添加工業碳酸鈣、廢舊塑料和工業石蠟，造成重金屬超 標，最高的甚至超過了國家標準的160倍。

　　在城市大街小巷星羅棋布的中低檔餐館中，有許多無照經營、衛生不達標，一些服務人員身體攜帶著乙肝等病毒。國人 衛生防病保健的意識還不強，飲食結構少從健康角度考慮，過多食用煎炸食品如炸雞腿、烤羊肉串、炸薯條及洋快餐等。有人認為炸淀粉類的食物比較安全，但研究 發現，淀粉類食物煎炸后會產生“丙烯酰胺”，很容易致癌。

　　中國協和醫科大學楊功煥教授在分析了過去50年中國人群不同死因的流行水平、變化趨勢后，發現腫瘤持續大幅上 升。特別是1991至2000年，所有腫瘤死亡率都有不同程度上升，總死亡水平上升了31%，其中肺癌、肝癌、乳腺癌分別上升了56%、40%和38%。 最后的結論是：多半腫瘤是吃出來的。全國政協委員、中日友好醫院中醫腫瘤科主任李佩文教授也認為：“人得癌癥，除了環境污染等因素外，有一半因素與飲食習 慣有關。”

　　這些有毒和不合格的食品的產生，原因很多，但有幾點是肯定的：作為生產方是利欲熏心，在拿人們的健康換取自身的 利益；作為政府相關部門是監管不力，致使經營者有恃無恐；作為消費者則是缺乏相關知識，防范意識差。如果這三個方面的問題都能克服，我國的飲食安全就能得 到真正保障。

　　第五大“殺手”不健康的生活方式

　　近幾年，不斷有商界精英、演藝界明星和教授學者等猝然辭世，他們的年齡都在35-60歲之間，已引起人們的高度關注。健康管理專家、中國協和醫科大學黃建始教授就驚呼：七成知識分子處于“過勞死”的邊緣。他認為，目前中國國民在透支健康。

　　中華醫院管理學會醫療衛生技術應用管理專業委員會(MTA)等機構，曾聯合做過一次“健康透支十大行業”社會調 查，結果表明：IT和企業高管(含民營企業主)人群中身體透支現象最為嚴重，其后依次為媒體記者、證券、保險從業人員、出租車司機、交警、銷售員、律師、 教師。

　　為什么會如此？可以說：都是不健康方式惹的禍。

　　隨著城市生活節奏的加快和工作競爭壓力的加劇，許多人從踏入社會時就開始采取一種不健康的生活方式。如不吃早 餐，經常一天兩頓飯；“工作狂”，經常加夜班，每天工作十個小時以上；膳食結構不合理，每日吃新鮮蔬菜少，攝高蛋白、糖等東西多，導致肥胖、高血脂等癥； 每天吸煙20支以上；經常并過量飲酒；缺乏運動，導致心肺耐力下降，肌肉強度減弱和肌肉平均脂肪量增加；長期飲水不衛生，造成疾病感染；長期接觸有毒廢物 和傳染菌源；有病亂投醫、亂服藥、服錯藥；性縱欲、房事不節、吸毒、同性戀、個人生活不檢點等；不會調節自己的情緒，容易動怒，怨天尤人，焦慮自卑……

　　不健康的生活方式導致許多病癥提前，原本是老年、中年才可能得的，現在青年、少年都患上了。如心臟病、腦血管病、高血壓、胃病、腎病、糖尿病、肥胖病、高膽醇等。

　　大工業時代延續至今的“快文化”，使全世界40%的人患上“時間疾病”。許多人被工作的忙碌和焦慮所充斥，而把 自己的興趣愛好和休息時間放在次要位置，導致身心超負荷運轉，長期處于亞健康狀態。我們周圍不乏這樣的人：要買車、要買房、要出國、要讀MBA、要打敗競 爭對手、要消費、要事業成功……

　　其結果，許多人不到30歲，就已經開始丟這忘那，得了健忘癥；做事經常后悔、煩躁、悲觀；經常頭疼、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果；明知這種狀況很不好，可一直想挺過去，想等事業平穩后再去休整。直到某一天，發現頑疾纏身不可逆轉時，才后悔不迭。

　　有專家認為：20年前的生活方式將決定你20年后的身體狀況。

　　據統計，發達國家每年約70%至80%的死亡原因是慢性病，而發展中國家也達到40%至50%。中國每年約有1000萬人死于上述與生活方式有關的慢性疾病。科學家指出，只要對上述行業和生活方式稍加干預，就可以使三分之一到一半的人受益。

　　因此，學會科學的生活方式，對于健康至關重要。

　　第六大“殺手”電子的幅射

　　現代文明帶來了許多副產品，電子幅射就是一個。

　　隨著越來越多的現代化辦公設備和家用電器進入室內，不僅產生空氣、噪聲等污染，也產生電磁波、靜電干擾、紫外線輻射等，對人體構成嚴重危脅。

　　英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7至19種病癥，包括眼睛癢、頸背痛、短暫失去記憶、 暴躁及抑郁等。其中眼睛癢、干燥和酸澀時，眼睛只是處于功能性損傷的階段。但是如果這時還不注意保護眼睛，使眼睛繼續長期處于干燥的狀態，就會引起角膜上 皮細胞的脫落，造成器質性的損傷，嚴重影響視力。電腦輻射對女性還易造成生殖機能及胚胎發育異常。有關部門對武漢市200多名銀行系統從事電腦操作者調 查，結果顯示有

　　35%以上的女性出現痛經、經期延長等癥狀，少數婦女還發生早產或流產。世界衛生組織的研究指出，孕婦每周使用20小時以上電腦，其流產發生率增加80%以上，并且還可能導致胎兒畸形。

　　前不久，臺灣的一項調查研究也顯示：長期從事與電腦工作有關的女性，比一般非電腦工作從業人員患乳癌的危險性要 高出43%。如果長期在電腦前工作，會增加乳癌的患病機會；停經前的女性又比停經后的女性患乳癌的幾率高。職業女性在生殖健康受到損害后，主要表現為月經 紊亂、妊娠高血壓綜合癥、絕經期提前、生育力下降、自然流產、新生兒低體重、先天畸形甚至胎兒死亡。

　　手機幅射也是如此。

　　有專家認為，近年來，我國城市腦癌發病率狂增，可能與手機的頻繁使用有關。WHO神經科學研究和培訓中心副主 任、全國中華神經外科副主委、復旦大學教授周良輔告訴記者：據上海30年的數據顯示，男性腦腫瘤的發病率增加了100%，而女性也增加了50%。而這30 年來，特別是近20年，正是手機這一通訊工具進入我國并逐漸普及化的時期。使用手機時電磁波可以進入大腦的說法已是無可辯駁的事實。因為使用手機時，人體 成了天線的一部分。有資料表明：在北京、廣州等地方，城市居民腦腫瘤發病率的增加近年來比農村明顯要高，且發病率增加與上海相近，這與城市的環境污染和手 機污染不無關系。

　　匈牙利科學家發現，經常攜帶和使用手機的男性，精子數目可減少多達3成，令生育能力下降。把手機系在腰帶或放在 褲袋，危害更大。該科學家對221名男性進行了13個月的跟蹤調查，對比了經常使用手機的男子與不常使用手機者的精子數量。研究發現，手機在待機狀態下也 可對男性生育能力造成損害。因為雖然手機不在使用中，但它也會不斷發射信號，與最近的無線電波保持聯絡。

　　熒屏也是殺手。電視機和電腦等熒光屏產生一種有可能致癌的有害氣體，其名稱叫溴化二苯并呋喃。有關專家試驗表明，一些電視機連續使用3天后，在房間內測得這種有害氣體的含量，相當于在一個十字路口測得的含量。

　　此類情形很多。有關專家發現，電磁波產生最多的地方是插電的電線。而我們為了方便，往往經常在手邊、床頭等不遠的地方置放一些電話、音響、吹風機等。

　　因此，如何防范電子幅射，也是我們保護健康必須認真面對的一件事情。

　　第七大“殺手”刺耳的噪音

　　我們到處都能感受到這個世界的喧囂：噪音。

　　不要說白天，即使是在深夜，它也能穿越大樓、穿越墻壁，來到我們的耳際。在都市，要想找一個靜謐世界，恐怕有點癡心妄想。

　　據專家測定，人如果要正常休息，外界聲音不能超過40分貝；要正常工作、學習，聲音不能超過70分貝；如果人長 期生活在聲音超過90分貝的環境中，就會對人體造成傷害。然而按此標準，全國約有三分之二的城市居民都生活在噪聲超標的環境中，且有逐年上升的趨勢。據有 關方面測定：我國大中城市中，交通干線兩側區域噪聲超標的城市達71.4%。至于在道路、工廠、工地、早市、商場、車站、居室、會場……等場所，普遍都超 過這個基本值，有的是兩倍三倍，甚至是四到七倍。

　　噪音有高低之分。高頻噪音是那種很尖利的聲音，隨著距離越遠或遭遇障礙物，能迅速衰減。而低頻噪音聲音分貝不高，卻遞減得很慢，因此能夠長距離直入人耳。不論是哪種頻率的噪音對人類的危害都是很大的。

　　損害聽力。有檢測表明：當人連續聽摩托車聲，8小時以后聽力就會受損；若是在搖滾音樂廳，半小時后人的聽力就會受損。

　　傷害人的心血管系統。我國對城市噪音與居民健康的調查表明：地區的噪音每上升一分貝，高血壓發病率就增加3%。長期受到噪音干擾會心跳加快、血壓上升，容易導致心臟病發作。

　　影響人的神經系統。噪音使人急躁、易怒，失眠、多夢、疲倦、頭暈、頭痛、記憶力減退、注意力不集中等。

　　弱化消化系統。噪音營養學家研究發現，噪音使人體中的維生素、微量元素氮基酸、谷氮酸、賴氮酸等必須的營養物質 的消耗量增加，影響健康；令人腎上腺分泌增多，產生惡心、欲吐、胃痛、腹脹、食欲呆滯等消化道癥狀；還可使人唾液、胃液分泌減少，胃酸降低，從而患胃潰瘍 和十二指腸潰瘍。

　　危害孕婦及胎兒。實驗表明：孕婦長期處在超過50分貝的噪音環境中，就會使內分泌腺體功能紊亂，并出現精神緊張 和內分泌系統失調。嚴重的會使血壓升高、胎兒缺氧缺血，可能導致胎兒畸形甚至流產。高分貝噪音還能損壞胎兒的聽覺器官，致使部分區域受到影響。影響大腦的 發育，導致兒童智力低下。

　　傷及嬰幼兒。嬰幼兒如果經常受噪音的刺激，會引起精神萎靡、煩躁不安、消化不良、食欲不振等現象，并使內分泌發 生紊亂，妨礙身心健康與智力發育。前不久，中央電視臺就報道了一件低頻噪音殺人的事件：北京的富貴園小區因樓底有高壓水泵房，導致樓上好幾家住戶受到其干 擾。尤其一樓的一家新婚住戶，因妻子懷孕受到低頻噪音的危害，導致新生兒出生后9天就不幸夭折。經醫生檢查，居然在噪音的刺激下，患上了心臟病、耳聾、失 明等，事發后被賠償30多萬元了事。

　　危及視力。現代醫學證明，噪音誘發眼病。尤其是嬰幼兒的眼睛器官嬌嫩，更易受到傷害。現在越來越多的嬰幼兒需要配戴眼睛，噪音是重要的誘因之一。

　　……

　　縱觀我們的現實生活，誰又能一下子消滅噪音呢？

　　看來，如同其他“殺手”一樣，噪音已成為一劑我們人類不得不服用的慢性毒藥。

　　第八大“殺手”成癮的香煙

　　我們的人類就是這樣的愚蠢：

　　明明知道煙草有害，卻偏偏吞云吐霧去吸它；明明知道煙草巨額利潤背后，是增加醫院的巨額利潤，卻想方設法在擴大制造它。

　　根據世衛估計，目前西太平洋地區煙民占了全球

　　1/3，每天至少有3000人死于吸煙。男煙民、小煙民和年輕女煙民數目的增幅都居全球之冠。全球煙民現為13 億左右，預計其中半數，將會因為吸煙所引起的疾病而早死；假如新煙民增加的趨勢持續，死于吸煙的人數將會在2020年升至1000萬人，當中70%為發展 中國家人民。吸煙總人數，則將會在2025年前升至17億。

　　中國更不容樂觀。國家衛生部2006年新聞發布會顯示：中國的煙草產量相當于世界7個最大煙草生產國的總和，每 年銷售的香煙高達1.6萬億支，國人消費的香煙約占世界1/3，煙民人數已逾3.5億，初次吸煙者平均年齡為19.7歲。中國男性吸煙者中，高學歷者所占 比例較高，其中，醫生和教師的吸煙率達50%以上，是世界上男醫生吸煙率最高的國家之一。吸煙已不僅是成年人的事，也早波及到中小學生。有關資料顯示：北 京市煙民已突破310萬，其中大、中、小學生吸煙率達6.8%。

　　吸煙受害的不止一人，它所產生的煙霧在空氣中降溫并發生化學反應，這使旁人被動吸入的煙霧有更多的有毒物質。而被動吸煙的人數更為龐大，可大到數倍、十幾倍甚至幾十倍。

　　對于吸煙的危害，科學家們早就有定論。醫學報告指出：煙草依賴是一種疾病。煙草是含有大量尼古丁、致癌物質及其 它毒素的致癮性植物，它容易導致癌癥。每天吸煙在40支以下的人群，發生肺癌的是不吸煙者的7倍；每天吸煙在40支以上的人群，發生肺癌的是不吸煙人群的 24倍。據WHO(世界衛生組織)的估計，每年約有500萬人死于吸煙導致的肺癌，其中有100萬人發生在中國。吸煙還容易引發冠心病，因為一氧化碳可使 血中含氧量下降，增加心臟負擔，尼古丁可使血壓升高，二者聯合可致動脈粥樣硬化；還可造成慢性阻塞性肺病，主要是咳嗽、痰多、肺功能下降，最后造成慢性呼 吸道阻塞。此外，吸煙還可能導致陽痿。前不久，英國科學家最新公布的一項研究結果顯示：香煙會“吸走”男人的陽剛氣。吸煙的男人受陽痿困擾的幾率要比不吸 煙的男人高出40%。吸越多的煙，就越容易出現這一問題。就算是每天吸煙少于20支的男性，陽痿的危險也會比不吸煙者增加24%。

　　面對殘酷的事實，奇怪的是卻沒多少人怕它，包括政府及廣大的個體群。甚至有人提出“禁煙影響經濟”的怪論。中國 疾病預防控制中心副主任楊功煥教授沉痛地告訴記者：“煙草給社會帶來了沉重負擔，一個明顯的證據是醫療費用的增加。煙草行業稅收所帶來的經濟效益已經消融 在醫療、勞動力損失等社會支出之中。”

　　現在的問題是，由于千百年來的社會積習，居然沒多少人愿承認煙草依賴性是一種疾病，卻有許多人認為“吸煙的男人很男人”。如果這個觀念不改變，恐怕煙草會一直陪伴人類自我內耗到永遠。

　　請牢記一位跨國煙草公司大老板的話吧：“我們生產香煙但不吸煙，香煙是為窮人、愚昧的人、無知的人生產的。”

　　第九大“殺手”有毒的服裝

　　如果說一些食品、居室等有毒大家都信，說我們穿的服裝會有40%含毒或不合格，許多人會感到驚愕。

　　2006年，國家質檢總局組織力量抽查了重慶、江蘇、上海等10個省、直轄市的100多家大型生產廠家和銷售企 業，總合格率只有60%。去年，中消協曾對純棉免燙襯衫甲醛含量進行過比較試驗，所涉及的29個品牌樣品中，部分產品甲醛含量較高，免燙徒有虛名，其中寧 波奉化市某企業生產的羅蒙R572全棉免燙襯衫，甲醛含量高達418mg/kg，遠遠超過我國正在制定的貼身服裝甲醛含量≤75mg/kg的限定。北京市 消協在對24種針織童裝進行染料、顏色、甲醛含量對比試驗時發現，一些針織童裝染料色牢度較低，有6種針織童裝甲醛含量較高，最高的超標近兩倍。

　　外國的名牌也不見得放心。2006年中旬，浙江省工商局對杭州市幾家知名百貨商場進行了一次專項抽檢。結果顯 示，在37個批次的國外知名品牌服裝中，有22個批次在PH值、色牢度等、含甲醛量等安全指標方面存在問題，不合格率達到了59.5%。抽檢涉及到10個 響當當的國外品牌，如鯊魚牌的T恤衫、都彭牌的西褲、雨果·博斯牌、博柏利牌的夾克、雅格獅丹牌的男褲、菲杰牌女褲等等，主要來自意大利、法國、英國、葡 萄牙、土耳其、馬來西亞等13個國家和地區。該省紡織測試中心副主任翁宏力告訴記者說：“這次服裝抽檢，不僅發現有的生產商在布料上弄虛作假，更嚴重的是 一些服裝的安全指標達不到國家強制性標準。這些不合格服裝價格還貴得要命：一條褲子要賣到1000多元，一件外套則要4000至5000元。”

　　在上述各種抽查中，都是在正規商場里的“正品”，那些假冒偽劣產品就更危險了。

　　為提高服裝的安全性，從2005年1月起，我國就出臺了《國家紡織產品基本安全技術規范》，將 紡織品分 為A、B、C三類，分別指嬰幼兒用紡織品、直接接觸皮膚紡織品、非直接接觸皮膚紡織品，并對服裝的色牢度、甲醛含量、染料、氣味、pH值等5項健康安全指 標作出了詳細規定，并要求所有上市服裝，均要要標明“GB18401—2003”的標志。可兩年多過去了，情況如何呢？據福建省有關部門調查：多數中低檔 服裝，都沒有按新國標要求標注產品安全類別，就連“威克斯”、“雅克龍”、“金牌浪漫”、“捌牌”、“小綿羊”、“登騎鹿”、“鳳都”等在國內馳名的品牌 服裝，也沒有“GB18401—2003”標志。

　　據業內專家解釋：生產企業在面料生產的過程中，往往加入了大量含甲醛的染色助劑和樹脂整理劑，其目的是為了使衣 服不起皺、不縮水、不褪色。如果穿上這樣的衣服，甲醛會慢慢地釋放出來，被人體吸收；廣泛應用于印染的偶氮染料，在合成過程中所剩余的某些芳香胺中間體， 對人體也具有致癌作用；紡織品中可能殘留的重金屬汞、鎳、鉻、鉛以及砷等，不僅會減弱人的免疫功能，還會引起慢性中毒，傷害人的中樞神經。

　　說起來很可怕，但更可怕的是國人的意識。人們普遍對服裝有毒無毒不太重視，也缺乏這方面的常識。購買時，只是看樣式、顏色、大小和價格，一般不問安全與否。

　　由此可見，真正綠色服裝的實現與安全意識的形成，還有很長的路要走。

　　第十大“殺手”隱形的病毒

　　病毒傳染由來已久，人類算是飽受其禍。

　　天花病毒存在了幾千年，其傳染性之強、肆虐范圍之廣、死亡率之高，可謂使人“聞之喪膽”。尤其到了16至18世 紀，該病毒幾乎占領了世界各地，使超過60%的全球人口遭受到致命威脅。鼠疫也是如此。首次大流行發生于公元6世紀，疫情持續了五六十年，流行高峰期每天 死亡萬人，死亡總數近一億人；第二次大流行發生于公元14世紀，持續近300年。這次大流行僅在歐洲就造成2500萬人死亡；第三次始于1860年，至 20世紀30年代達最高峰，總共波及60多個國家，死亡達千萬人以上；2002年肆虐于我國的非典，也曾引起全國性恐慌……

　　醫學研究表明，無數可傳染的病毒就在我們的身邊，許多病毒還都有一定的潛伏期。等你發現時，往往已經晚了。據官 方統計，我國約有1.25億人在各種互相傳染中攜帶上乙肝病毒；在全世界，AIDS病例有500多萬，HIV感染者已超過2000萬人，每天還約增加 600人。有專家認為中國HIV感染者也逾百萬。此外還有被霍亂、性病、狂犬病、禽流感、肺結核、流行性乙型腦炎、流行 性感冒、包蟲病、傷寒和副傷寒等傳染的人，在世界和中國都有相當可觀的數量。

　　病毒的傳染方式非常多。有的經飛沫傳播，如患流行性腦脊髓膜炎、流行性感冒、百日咳等的病人，通過呼氣、大聲說 話、嚎哭、打鼾、咳嗽、打噴嚏時，就可將病原體傳給附近的人。有的通過塵埃傳播，如結核桿菌、炭疽芽孢等病毒，干燥后成為塵埃，落在衣服、床單、手帕或地 板上，健康的人接觸后就會被傳染。有的通過接觸傳播：如性病、愛滋病、狂犬病等，許多都是與帶有病毒的客體進行直接接觸而被傳染的。有的可通過水傳播……

　　總之，許多病毒不僅傳染途徑多，而且分布極廣。人體、動物、物體、空氣、水源、土地、食物等都能成為它的載體，稍不留意就有可能被傳染，叫你防不勝防。

　　因此，遠離染性病毒，應成為我們健康生活的一個重要警示！

　　結束語

　　事實上，我們面對的不僅這十大“殺手”，還有光幅射、美容危害、不良情緒以及許許多多我們尚未發現的“殺手”。

　　無數生命的代價在昭示：許多人表面上是死于疾病，其實在很大程度上是死于無知。無數惡性的循環在上演：許多人年輕時拼著健康掙金錢，年老時卻拼著金錢買健康。

　　社會是愈加文明先進了，可自然環境卻是在每況愈下。相較遠古先人們，我們什么都好，但卻享受不到他們先前那種純 凈的自然文明。可以說，遠古祖先相較我們，接觸到的大自然絕對要美麗得多，看到的珍奇動物種類要多得多，呼吸的空氣要純凈得多。這是百多年來工業文明進程 帶給人類的最大敗筆。在不遠的可以預見的將來，我們會付出更加沉重的代價；如得不到有效遏止，人類所創造的文明有可能毀于一旦。這絕不是危言聳聽，許多證 據表明：我們已經很長時間走在這條自毀的路上。

　　好在人類開始覺醒，雖然有點遲，但還來得及。反省并糾正自己的過失，正是人類自身的優點。只要我們迅速行動起來，一定能夠喚回那種久違的清風朗月和碧空白云。

　　僅次于長江、黃河的松花江幾十年來也歷經劫難，尤其是2005年年末那場化學污染后，更是給人一種不勝憂心的痛感。遠遠望去，浩淼依舊，清澈不再，只見濁浪滾滾，時不時有白沫飄來，仿佛是一曲曲哀傷的淺唱。

　　蕓蕓眾生之上的天空總是灰蒙蒙的時候居多，這是人類造就現代工業文明中的最大敗筆。

　　北京的護城河雖經多年治理，但仍然泛黃泛黑，與周圍綠地難以匹配。

　　有專家稱：現代人正進入可怕的以“室內空氣污染”為標志的第三污染時期。

　　北京地鐵的宣傳畫天天在警示人們：科學的生活方式是健康的基本保證

　　不合理用藥每年造成三分之一患者死亡

　　英國一項研究證實，電腦屏幕發出的低頻輻射與磁場，會導致7至19種病癥。

　　汽車已成為城市噪音的主要制造者。有人作過統計：在北京的二環上，每分鐘平均的車流量是133輛。照此算來，每天至少有19萬臺發動機在二環上呼嘯而過。

　　煙草有害雖然人人皆知，但四處的招牌卻總是“理直氣壯”，格外醒目。

　　我們所穿的服裝含毒或不合格比例很大。據抽測：中國品牌至少在40%以上，外國品牌達到了59.5%，那些不見經傳的雜牌服裝更高。

　　無處不在的病毒已經讓人類顧不上“害羞”，越在大眾聚集的場所就越能看到此類的宣傳。