食物中鈣的測定方法, 您可以免費下載預覽頁
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由于擔心長期的不良副作用,包括動脈鈣化和腎結石,美國醫學研究所(IOM)和歐洲食品安全管理局(EFSA)都設定了關于結合飲食鈣或者補充鈣的容許攝入量上限。根據國際移民組織的規定,9-18歲的人每天的總攝入量不得超過3克;19-50歲,每天不超過2.5克;對于51歲及以上的人,每天不超過2克[43]。...
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