謙虛、渴望、腳踏實地、一步步地學習，這樣就可以避免成為浮躁、貪婪的你。

秋季養生：少吃辛辣油膩多吃果蔬可潤燥

上一篇 / 下一篇 2010-09-08 15:19:31/ 個人分類：生活

秋季天高氣爽，空氣干燥，氣溫逐漸降低，濕度逐漸減少，天氣忽冷忽熱，變化急劇。從營養養生保健角度來說，也是最佳的季節。秋季養生保健不僅能預防秋季的常見病、多發病，而且對人體適應冬季寒冷氣候變化的能力也有非常重要的作用。為此，新浪健康頻道連線了上海華東醫院營養科主任營養師陳霞飛，向她詢問了秋季飲食的一些注意事項。