[ZT] 二十五種快樂的方法

二十五種快樂的方法

做人快樂最重要! 人生一定要快樂，不僅為自己，也為別人!
因為快樂的人最美麗，也最有魅力!



*保持健康，有健康的身體才有快樂的心情.

* 充分的休息，別透支你的體力.

* 適度的運動，會使你身輕如燕，心情愉快.

* 愛你周圍的人并使他們快樂.

* 用出自內心的微笑和人們打招呼，你將得到相同的回報.

* 遺忘令你不快樂的事，原諒令你不快樂的人.

* 真正的去關懷你的親人，朋友，工作和四周細微的事物.

* 別對現實生活過於苛求，常存感激的心情.

* 享受人生，別把時間浪費在不必要的憂慮上.

* 身在福中能知福，亦能忍受壞的際遇，且不忘記寬恕.

* 獻身於你的工作，但別變成它的奴隸.

* 隨時替自己創造一些容易實現的盼望.

* 每隔一陣子去過一天和你平常不同方式的生活.

* 每天抽出一點時間，讓自己澄心靜慮，使心靈寧靜.

* 回憶那些使你快樂的事.

* 凡事多往好處想.

* 為你的工作做妥善的計劃，使你有剩余的時間和精力任由支配.

* 追求一些新的興趣，但不是強迫自己去培養一種習慣.

* 抓住瞬間的靈感，好好利用，別輕易虛擲.

* 替生活中制造些有趣的小插曲，制造新鮮感間，使自己耳目一新.

* 收集趣聞，笑話，并與你周圍的人共享.

* 安排一個休假，和能使你快樂的人共渡.

* 去看部喜劇片，大笑一場.

* 送自己一份禮物.

* 給心愛的人一個驚喜.