眼睛大掃除，兼說三北漂中老年人

一，眼睛大掃除

4月8日，該去醫院拿高血壓藥了。
我去＜衛生部北京醫院（簡稱A院）＞，老伴就在附近的B院取藥。
根據我以往的經驗，A院在上午10點后，病人將大幅減少，所以，我擬在9時半才到醫院現場去掛號。
從三里屯的家到A院，剛好7公里，耒回都騎車，沒有一點問題。
先騎車到順路的＜北京火車站＞東＋南側的＜明城墻遺址公園＞遊覽，嘗大海棠花…
推著自行車，從公園東北側進公園，看到一位年齡近70、灰白色頭發、身材像長跑健將王軍霞的年長女同志在輕松跑步，顯然身體很棒，令人羨慕。
＂您身輕如燕呀！”
＂那里，年紀大了，人只是一個空殼了。＂
＂好日子在后面，您再活20年沒問題！＂

后，我騎車到達A院，此時剛好9時半。
A院設〈65歲老人現金掛號窗口〉，方便地掛上了＜神經內科上午號＞和＜眼科號下午號＞。

小貼士，拿高血壓藥，在＜神經內科＞拿高血壓藥，因病人少而更方便。

到二樓神經內科，分診臺的年齡50＋ 的老資格護士是位老熟人，
＂你們（已退居二線心）王建業院長在（北京電視臺）＜養生堂＞又做講座了，講得好，人又英俊…＂
王建業任院長時曾率＜衛生部北京醫院＞大夫赴武漢支援抗疫，在電視臺講話，英俊的他，口才了得！
＂他個子矮了點。＂
這讓我吃驚！一般來說，作為基層部下，拍馬屁還來不及，外表一般的老護士競直指老領導的短板，何況（我曾請他看過病的）王建業院長我估計確有近1.75米…不能算矮呀！
人不可貌相，人確是各有個性→確有＜實話實說，甚至稍些刻薄的人＞！

神經內科普通號的大夫叫文詩廣，事先百度了他，知道他是主任醫師，且是＜衛生部優秀共產黨員＞今天他在普通門診上班。
向文大夫請教了一些問題…直至拿到了處方，一切滿意！
另，在神經內科分診臺的＜歐姆龍血壓計＞量了血壓，3次平均值為125mm。

到三樓的＜眼科＞分診臺，向那位年近50的老資格護士B說：
我80歲了，只能掛上下午的號，今天來只是拿＜干眼癥＞的藥，能否讓我上午就看病？
B看了我的＜就診卡＞：
＂行，你跟我來。＂
她給我帶到一位年輕女大夫C那里…
C給我開了〈干眼癥眼藥水（德國）〉。
我請C看看～眼睛是否有炎癥？
在儀器上看后，C說：
沒有炎癥，但你的眼睛里有點臟，應該洗一下，有利于你的干眼癥。

繳費后進眼科＜治療室＞，女大夫讓我在相當學生的課桌旁坐下，桌子有水蒸汽發生器，給我戴上面罩后，溫度適宜的水蒸氣充滿在我整個面部…

5分種下，摘下面罩，大夫讓我躺在小床上，並用棉球小棒輕輕地擦去上眼皮內和下眼皮內→水蒸汽將眼中沖洗出來的灰塵…
有點痛噢！
這蒸汽洗眼，費用約100元，可報銷。

然后到一樓的藥房拿高血壓藥和干眼癥藥。
騎上車，高速返家。
到家，老伴己把飯做好了。
飯后，照例午睡…
周錦帆2021-4-9

二，三位北漂的中老年人

所敘述的三位的事都是在近日。

1，近70歲的男同志C，標準的老農民打扮。

一天，因有事不到9點鐘就騎車出門，騎車僅200多米，碰到了身高不到1.65米的C，用扁擔挑著：前面是梱好的紙箱板，后面是大編織內的塑料瓶…廢品。
北京當地人很少用扁擔，看樣子是南方人。
＂你這些東西賣不了多少錢呀，在北京還是要租房住…“我的意思是，你這種工作的收入難於在北京生存。
＂我有房子，就在前面＜中紡里＞。＂中紡里是原紡織部職工宿舍集中的地方。
＂你有房子？＂有點不太相信：你這老農民，有能力在三里屯地區的〈中紡街〉…
＂我兒子的房子（未說明：是兒子在＜中紡里＞買的房子，還是租的房子），我和老伴從浙江農村來兒子這里給他看孩子…為了減輕兒子負擔，我很早起來撿廢品…我是剛從外面回來…＂

2，40歲出頭的女同志D，上半穿疑似清潔工的馬夾

一天上午，與老伴去〈玉淵潭公園〉看櫻花，從公園出耒，耒到某大廈的＜吉野家＞吃中飯，照例是牛肉飯、鮐魚飯、金槍魚土豆泥和雞蛋羹。
這家吉野家有點特殊：點菜與配歺的地方與吃飯坐位相差10多米。


我與老伴剛開始吃，我右手邊的桌上，有尚未被收拾的歺具…
此時來了稍胖的D，只見她從帶來的白色薄塑料袋中取出2個白饅頭，一個小塑料盒…
先吃饅頭和塑料盒的菜…再吃更小塑料袋中的小西紅柿和黃瓜條…手指上塗的鮮紅指甲油引人注目…
顯然是位＜熱愛生活的＞人！
但為了家庭，在京北漂盡可能省吃儉用…
令人起敬！

3，45歲＋  的女同志E

她是在超市岀口處設＜種植牙＞攤位的戴眼鏡的業務員。

我幾乎每天在F超市買蔬菜，認為質量更有保證些…

時間長了，與E較熟，有如下對話：
＂你長年離開四川，到北京工作，你孩子怎么辦？”
＂我沒有孩子！＂
語氣較重…反而讓人生疑～真的沒有孩子嗎？

＂你怎么沒有孩子呢？＂
我想E45＋了，女同志一般像她這年齡應該是有很大的孩子了。

＂一個人挺舒服…”

＂為什么我賺的錢要給孩子用？”
這句話讓我吃一驚！

“最近有位老太太耒裝全口假牙，15w，錢由她國外的女兒出…”

＂我早上耒這攤上，就是這超市里的油條＋開水…”

注：沒有上海防疫名醫強調的雞蛋和牛奶！
也沒有營養必須的水果與蔬菜！

“我們公司要求我們來這里，鞋和襪子必須穿白的，我都好長時間沒穿黑襪子了…“

＂我們公司經常派人耒偷拍我工作時的照片…檢查我的工作表現…”

“那我今天給你拍張吃油條的照片，說明你生活很艱苦…“

＂好呀！”


4，感想
提起北漂，大多想到的是年輕人…
其實，也有中老年人在北漂…
他們一方面為了自己的生活…同時他／她的辛勤勞動也給實實在在地給我們北京市民作了貢獻。
感謝他們！

三，90歲這目標，我有信心嗎？

昨天，我兄弟特地從常熟老家到北京為大妹送行。
大妹中國社科院退休，78歲的她將移居加拿大到她女兒那里。

我與我家人，弟，大妹，大姐的大女兒晚上相聚在粵菜＜唐宮飯店＞。
席間，兄弟姐妹異口同聲→目標90歲！且似乎都信心十足！

我認為：

1，有目標總比沒目標好！有目標鞭策你平時的努力；

2，但是。90歲目標談何容易？
根據我在電視臺看到的老人（指北京的，學歷高的，經濟無憂的…）其去世年齡的實例數據，＜高斯曲線＞的頂部是在85歲，也就是說：我們必須先順利越過85歲！

近日，令我自已意外的是：
身為上世紀70年代核工業部北京五所羽毛球冠軍兼通縣（現北京副中心）羽毛球敎練，現在竟然拿羽毛球拍發球打不到球上，即球發不出去…
這讓我驚訝！！

又，不到一年的時間，我北京五所分析室兩位走得較近的老同事G（65年北大化學系畢業）和C（63年北大化學系畢業）相繼稍不慎都骨折臥床，可怕。

3，看來，必須：
a，每月退休金的5-8％專用於健康費用。
嚴防死守→勤去＜看醫生＞，重視體檢，勤測血壓…
b，既管住嘴，又要記住上海張文宏大夫的建議：重視蛋白質和蔬菜水果的攝入；
c，重視腿部肌肉的力量，嚴防摔腿…下不了樓是件痛苦的事。

加油！

四，北京＂與中風作斗爭”標兵

去年，我在博客里介紹過這位＂與中風病作斗爭＂的標兵F。
講的是，去年在日壇公園F手持拐杖在公園內的跑圈路每天走2圈，歷時近1h，渾身濕透！令人敬佩！
今天10時半，在我常去的超市又碰到他。他又從日壇公園跑圈回來。然后在超市買菜后手持拐杖回家。
交流如下：
＂非常佩服你堅持在日壇公園跑圈…“
＂沒什么。”
＂北京不會有第二人像你這么跑圈…今年你多大了？”
＂64。＂
＂你是北京跑圈標兵…祝你健康！“


有一個詞叫第一責任人。我們每人是自己健康的第一責任人。”