身輕如燕的長年樣板

一，紀事

昨天2月4日，我們的上級領導給我們退休老人發了如下資訊：

【溫馨提示】各位老同志：近日總署辦公廳對春節期間疫情防控作出了具體安排，北京市也提出了 “非必要不出京、非必要不出境、非必要不聚集”的要求。在京過節的老同志，請及時掌握北京市的相關要求，注意做好自身防護；現已在京外的老同志，也請注意及時了解所在地區的防控要求，并注意做好自身防護。同時，請在節日期間注意飲食、交通等安全。特別提醒：開車不喝酒，喝酒不開車。
提前祝各位老同志春節快樂、身體健康、萬事如意！        離退休干部局2021年2月3日

我把這資訊即轉發給了→我長年友人、今天也屬海關系統的、杭州海關的退休干部李進華處長。

沒想到，她馬上給我發了一張照片：

二，她是〈身輕如燕的樣板〉

看到她朝氣蓬勃的照片，我寫下了如下文字：
李進華處長在C位噢！
祝全面優秀的+對我  在〈現代商檢科技/檢驗檢疫科學〉編輯部工作時給予很大支持的你，新年快樂，身輕如燕！
八旬老人周錦帆2021-2-5於北京三里屯

我稍作了說明：
李進華處長，浙江檢驗檢驗局科技處副處長，解放軍外語學院畢業，先在〈總參三部〉工作，后轉業到浙江檢驗檢疫局。現己退休約10年了。
她為人真實可信，外語水平高，我主持編寫了多本<詞典>等專業書（我均無   主編及副主編署名），得到李進華處長的很大幫助。
她是真正的身輕如燕，是我的長年友人+健康榜樣。

有樣板，有利於實現目標，我長年來的目標是身體健康，爭取平時行動方便，向往"身輕如燕”。
10多年耒，我心中一直（！）以李進華處長為身輕如燕的樣板，自己鼓勵自己→加油。

一排從左開始，分別為保利平(深圳局)、石紅(常州局)、徐鑫華(江蘇局)、李秋(山東局)、
王偉(河南局)、李進華(浙江局)、李麗霞(深圳局)、周錦帆，

說明：約20年前，我組織編輯出版了<英漢進出口紡織服裝簡明詞匯>一書。
召開的編輯會很認真噢：每個<英文詞>投映到大屏幕上，我們對其中文譯名作討論…

四，兩人共180歲的老人將去加拿大，能行嗎？

1，時間：2月5日下午4時50分
2，地點：工商銀行北京市朝陽分行（東大橋西）
2，人物：
A，91歲老年婦女，耳有點聾，手持拐杖，大廳內坐著；


B，88歲，A的丈夫，在銀行窗口換美元…

A對我說：我91歲了，老伴小我3歲。大兒子在美國，小兒子在加拿大。加拿大空氣好呀…
我們最近要到加拿大去…

"你身體行嗎？"我問道。

"小兒子近日回耒接我們去…”。
看耒，瘦小且己拿拐杖的她，即使與人交流由於耳背，到加拿大去還是信心十足。

他老伴耳朵沒問題/交流沒問題，承擔著在銀行窗口辦業務。

B告訴我：我不想去了…習慣呆在北京。

后來兩人結伴離開營業廳。


看這兩位的背影時的印象：
老夫妻倆，一個91歲，一個88歲，兩人共180歲→能一起到銀行辦事，實屬少見。
從外表耒說，身體都是〈干瘦〉型的！這給我們於啟示…
印象：老夫老妻兩人共180歲，還能從北京到加拿大兒子家去，是否可算是一個記錄？
誰來打破這個記錄？

五，李進華處長的回音


六，又到"根據地"日壇公園

今天2月6日，己是冬天的尾巴，北京陽光明媚，春光明媚。
人老了，老人頭上頭發永不可逆地走下坡路→減少，乘我們尚能自詡身輕如燕，何不經常來到<日壇公園>，耒到這大樹下。
面對事實：機不可失，時不待我，機會必將越來越少，所以，建議您：常來公園，常到大樹下坐坐。

七，自言自語

在日本旅游時買的550元呢帽；
李寧羽絨服；
瑞士手表；
耐克旅游鞋。
1w略+  的退休金；
以及，自認為是：不存在任何爭議的、真才實學的分析化學工作者。
知足呀！
知足→是我奔向90歲的有利且重要的條件。
周錦帆2020-2-7