孕婦孕早期飲食注意事項

　　孕婦飲食注意事項

　　1、孕早期不宜食用油膩、油炸、辛辣等不易消化和刺激性強的食物，以防止因消化不良或便秘而造成先兆流產。

　　2、孕早期進食時，最好將固體食物與液體食物分開食用，正餐完畢后隔一段時間再喝水或湯。

　　3、孕早期白天盡量不要空腹。空腹時心情往往不好，易惡心、嘔吐，所以要常備些點心。

　　4、孕早期嘔吐易使體內液體流失而疲倦，所以需要及時補充水分。

　　5、孕早期嘔吐嚴重的孕婦，要及時去醫院就診，通過輸液補充營養。