低血壓吃什么水果好？

　　低血壓吃什么水果好?低血壓飲食宜：葷素搭配.桂圓，蓮子，大棗,桑椹等,具有健神補腦之功,宜經常食用,增強體質;宜選擇高鈉(食鹽每日宜12-15克),高膽固醇的飲食,如動物腦,肝,蛋黃,奶油,魚子等,使血容量增加,心排血量也隨之增加,動脈緊張度增強,血壓將隨之上升。

　　低血壓吃什么水果好?

　　治療血壓低病，飲食療法也是治療本病的有力措施之 一，可逐漸提高患者的身體素質，改善心血管功能，增加心肌收縮力，增加心臟排血量，提高動脈管壁緊張度，從而逐步使血壓上升并穩定在正常水平，消除血壓低帶來的種種不適癥狀。血壓低病人的飲食選擇包括下列幾點：

　　低血壓吃什么水果好?1、暈素兼吃，合理搭配飲食，保證攝入全面充足的營養物質，使體質從纖弱逐漸變得健壯。

　　低血壓吃什么水果好?2、如伴有紅細胞過低，血紅蛋白不足的貧血癥，宜適當多吃富含蛋白質、鐵、銅、葉酸、維生素B12、維生素 C 等“造血原料”的食物，諸如豬肝、蛋黃、瘦肉、斗奶、魚蝦、貝類、大豆、豆腐、紅糖及新鮮蔬菜、水果。

　　低血壓吃什么水果好?3、蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養心益血、健脾補腦之功效，可常食用。

　　低血壓吃什么水果好?7、少吃冬瓜、西瓜、芹菜、山楂、苦瓜、綠豆、大蒜、海帶、洋蔥、葵花子等具降壓效應的食品。如果閱讀完全文后還有什么疑問，可以到39健康問答(ask.39.net)進行提問，專家將第一時間為你解答。