含脂類較多的食物有哪些？
含脂肪較多的食物如各種油類花生油豆油菜油麻油豬油。
食物中奶類肉類雞蛋鴨蛋含脂肪也很多還有花生核桃果仁。芝麻中也含有很多脂肪日常生活中蛋糕含脂肪也多美國嬰兒熱能約有50%來自脂肪。
在兒童膳食中應選溶點低消化吸收率高含脂溶性維生素和必需脂肪酸較多的脂肪一般地說植物油比動物油脂好消化率均在95%以上亞油酸含量豐富并含有大量維生素E在離乳期小兒每日稀飯中加點麻油既可口又補充了不飽和脂肪酸而且經濟。
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含脂肪較多的食物如各種油類花生油豆油菜油麻油豬油。
食物中奶類肉類雞蛋鴨蛋含脂肪也很多還有花生核桃果仁。芝麻中也含有很多脂肪日常生活中蛋糕含脂肪也多美國嬰兒熱能約有50%來自脂肪。
在兒童膳食中應選溶點低消化吸收率高含脂溶性維生素和必需脂肪酸較多的脂肪一般地說植物油比動物油脂好消化率均在95%以上亞油酸含量豐富并含有大量維生素E在離乳期小兒每日稀飯中加點麻油既可口又補充了不飽和脂肪酸而且經濟。
