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美國發布癌癥幸存者生活方式新準則
美國癌癥協會報告稱，吃水果、蔬菜、全谷物、家禽和魚類等健康食物，能夠提高癌癥患者的存活幾率。
美國癌癥協會最近稱，如果癌癥幸存者吃得好、經常運動，以及維持健康的體重，就能夠提高他們的存活幾率。
該癌癥協會最新發布的指導方針確認了癌癥診斷后，患者遵守健康生活方式的重要性。這也是美國癌癥協會首次為癌癥幸存者發出的正式指導原則。現在也有證據顯示，健康的生活方式對癌癥復發和存活率有著直接的影響。?
據發表在WebMD Health News上的一篇文章稱，美國目前有近1200萬（1/25）名癌癥幸存者，適當的營養和體能活動已被認為對癌癥幸存者有效。該癌癥協會營養和體能活動主任柯琳·多伊爾提到，自從他們在2006年發表報告至今，已經出版了100多項控制體重、飲食以及身體活動的研究。絕大多數研究認為，大部分以植物為主的飲食、定期運動，以及避免肥胖等，可以降低癌癥復發的風險，改善幸存率。
而這份新的報告則總結了關于飲食、運動以及體重控制對癌癥復發及死亡率影響的科學證據。其中在對于乳腺癌幸存者的研究中發現，多吃水果、蔬菜、全谷物、家禽和魚類等食物的人，其死亡風險要比那些大量攝取加工類、紅肉類、精制谷類、糖和高脂肪乳制品的人低。
不過研究還發現，攝取較少紅肉和加工肉的健康飲食似乎對癌癥病程、復發風險以及多種癌癥的整體存活都具有防護作用。經常運動可能降低乳腺癌、前列腺癌、卵巢癌、大腸癌的復發風險，并能提高患者的存活率。
另外，在癌癥治療過程中進行適量運動，可以改善疲勞、焦慮等狀況，并且能夠加強心臟健康和肌肉強壯。超重或肥胖的癌癥幸存者如果能在治療后特意減肥也可能會受益。
該項研究報告還建議：癌癥幸存者要從食物，而不是補充劑中獲得所需營養，比如某些高劑量的抗氧化補充劑可能會降低癌癥治療的有效性，促使某些癌癥的復發。有證據顯示，維生素E補充劑可能會增加頭頸部癌癥以及前列腺癌患者的死亡風險。
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