關于大豆分離蛋白的營養價值介紹
1、高蛋白
無論對素食主義者還是對普通人,大豆分離蛋白粉都是完美的優質蛋白補充品。
2、低脂
對需要低熱量膳食的減肥者而言,用大豆蛋白代替膳食中部分蛋白,不僅降低了膽固醇與飽和脂肪的攝入量,同時也達到了營養攝取的均衡。
3、增鈣
大豆蛋白能阻止尿鈣損失,促進骨質健康,減少患骨質疏松的幾率。
4、降膽固醇
研究顯示,每日服用25g大豆蛋白可有效降低人體血液中總膽固醇和低密度脂蛋白膽固醇的含量,從而降低患心臟病的風險。
5、無不適
大豆分離蛋白粉去除了大豆中原有的營養抑制因子胰蛋白酶抑制劑,令您不用擔心消化不良、胃脹氣等不適反應。
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